Гештальттерапия (нем. Gestalttherapie) — направление психотерапии, основные идеи и методы которого разработали Ф.Перлз, Лаура Перлз, Пол Гудман.

Её базовая идея основана на способности психики к саморегуляции, на творческом приспособлении организма к окружающей среде и на принципе ответственности человека за все свои действия, намерения и ожидания. Основная роль терапевта заключается в том, чтобы обращать внимание клиента на осознавание происходящего «здесь и сейчас», на собственные чувства и возможности, на ту ответственность, которую клиент может взять для реализации собственных потребностей.

Слово «gestalt» (нем.) — переводится как «образ» или «фигура». В психологии под гештальтом понимают некую целостную структуру. В гештальт-терапии под гештальтом понимают цикл контакта с окружающей средой: от момента возникновения желания или намерения (потребности) до его удовлетворения. И пока гештальт не завершился, другими словами, пока не сделано дело, человек не освобождается от него. Очень просто заметить этот процесс, когда он касается мелких бытовых дел, и гораздо сложнее, когда речь идет о внутренних делах. И невольно мы снова и снова возвращаемся в «непережитую» ситуацию, так как удерживающий нас гештальт стремится завершиться, а мы не понимаем как в этой ситуации действовать. Таким образом получается замкнутый круг. И лишь восстановив контакт с окружающей средой мы можем взять из нее то, что удовлетворит «замкнутую» потребность.

В чем польза гештальттерапии?

Безусловно в работе с клиническими больными, но не только. Абсолютно здоровому и успешному человеку гештальттерапия может помочь сделать жизнь более яркой и наполненной, научиться преодолевать жизненные трудности и трудности в отношениях. Богатый творческий потенциал гештальттерапии будет полезным для детей в их пока еще детских трудностях, которые могут стать более болезненными во взрослой жизни. В семейных отношениях, где гештальттерапия позволяет восстановить комфортный контакт с любимым человеком и не замыкаться на неразрешаемых конфликтах.

Итак, если вы хотите попробовать гештальттерапию, вы прямо сейчас можете записаться на прием.